ŠTO JE TOČKA OKIDANJA? S obzirom na važnost i raširenost miofascijalnih trigger točaka, pojam trigger point još je uvelike nepoznat široj javnosti. Medicinske reference u publikacijama konačno počinju prepoznavati triger točke i obično se definiraju kao: Hiperiritabilna točka u mišiću koja je povezana s preosjetljivim opipljivim nodulom u napetom pojasu fascije . Ili jednostavnije rečeno: to je mala mrzovoljna točka unutar mišićnog tkiva koja obično uzrokuje nelagodu pri pritisku, što...

Plantarna fascija (aponeuroza), gusta traka vezivnog tkiva smještena na donjoj strani stopala, služi za ojačavanje svoda stopala i apsorbiranje sila koje nose težinu na stopalu. Kada se ovo područje upali, obično zbog prekomjerne upotrebe, što je posljedica ponavljajućeg stresa i stvaranja mikro-poderotina, to dovodi do stanja poznatog kao plantarni fasciitis. Obično se očituje kao oštra bol koja se javlja na medijalnoj plantarnoj strani pete, koja postaje očiglednija ujutro ili nakon...