Korak k zdravju z dodatnimi vajami

1. Razteg s sedenjem in vlečenjem prstov na nogi

2. Razteg tibialisa v sedečem položaju - dorsalni razteg

3. Plantarna in dorzalna fleksija gležnja z mobilizacijo prstov

4. Samomasaža stopala

5. Razteg tibialisa ob steni

6. Delo z gležnjem: Dvignjena peta in nagnjenje bokov

7. Počepi v položaju z razkorakom z dvignjeno peto

8. Balansiranje na eni nogi

9. Obratni izpadni koraki

10. Nizki počepi z nihanji gležnjev